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        戶外拓展訓練器材
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        戶外拓展器材——擊鼓顛球

        2022-05-13 11:38:35

        一、項目概述

        這個項目的名稱叫擊鼓顛球,也叫同心鼓,這是一個以團隊挑戰為主的項目,戶外拓展器材挑戰我們團結協作的能力。

        二、人數時間

        團隊挑戰人數:14人左右,Z 好2個以上團隊同時進行。

        項目完成時間:90分鐘

        項目布課時間:10分鐘

        項目挑戰時間:40分鐘

        回顧總結時間:40分鐘

        三、場地器材

        平整空曠場地1塊,拴有10~20根細繩的同心鼓一面,圍繩上帶有軟質把手拉環;排球、網球、彈力球等均可。

        同心群悅鼓20根圍繩可以每人拉2根,也可以隨時拆卸圍繩讓每名學員拉1根。同心群悅鼓Z多可以20人同時使用,如果是成年人Z 好控制在15人以內。

        戶外拓展器材

        四、學習目的

        1.全體學員取長補短、團結協作完成共同目標;

        2.培養學員不怕挫折、不斷進取,爭創佳績的意識;

        3.體驗互相鼓勵完成任務的作用和創造高績效的愉悅感。

        五、女布課過程

        1.這個項目是一個典型的團隊協作項目,要求我們在保證安全的情況下,盡可能多的創造顛球記錄;

        2.每人牽拉1-2根鼓上圍繩的把手,將球放在鼓面上或拋起落在鼓面上,起將鼓上的球連續顛起;

        3.顛球開始后不要將鼓落在地上,球失控飛離鼓面后,派專人撿球或隨機

        一人撿球;

        4.每組學員的Z 低紀錄不應少于N個,數量看鼓面的大小而定,一般100個為佳;

        經過改進的直徑4厘米的學校標準同心群悅鼓在正常天氣下,學員練習40分鐘左右,平均可以完成80個以上,北大學生Z 好成績為286個,共有2個隊達到此數。學生比賽時Z 好限定時間2分鐘,否則很難失誤停止計數。

        5.球顛起的高度不低于鼓面20厘米,否則此球不計數,無法或從頭計數;

        6.顛球過程中注意安全,培訓師叫停時必須停止,因場地原因停止,可以據情況決定是否累加;

        7.爭取通過多次練習感受團隊成長的過程。

        六、安全監控

        1.所有的繩子都有學員牽拉,防止落在地上絆倒學員;

        2.要有足夠大的平坦場地,戶外拓展器材檢查場地上不要有石頭、木棍等硬物;

        3.學員需穿運動鞋參加顛球活動

        七、項目控制

        項目布置階段

        1.語言精練,重點突出,爭取給學員更多時間練習。

        2.確認人數與鼓繩的數量關系。

        3.安全要求講解不能省略,確保學員的安全。

        八、項目挑戰階段

        1.培訓師可以幫助將球放在鼓面上,也可以由學員選派一名或隨機安排放球的學員。

        2.學員在屢次受挫后可以鼓勵告知:“不要放棄,再堅持一會就會有奇跡發生拉緊,不注意提醒他們要加強協作,可以悄悄告訴他們,一定要移動、把繩要用力上抬,確保把球落在鼓面中間的位置、大家一起數數等。

        3.如果進入場地邊緣地帶要提醒關注腳下,不要撞到場地周圍物體等;

        4.展示或比賽時,開始后球不得落在地上,否則從0開始計數;

        5.一般不告訴其他隊伍的Z 好成績是多少,每個隊伍的Z 好成績就是自己團隊的記錄,除非他們打破當地或者本機構的記錄時可以一同慶賀或者頒發獎品。

        九、回顧總結

        1.通過團隊成員的協作,體驗目標管理。

        2.民主的討論之后如何形成決策的,是否每一個人都了解決策的結果,戶外拓展器材這對于執行有何幫助無出方,得先做后說比紙上談要要的多;

        3.和預料的結果不同時如何調整與應對是很重要的。

        4。通過整個過程,感悟團隊協作的成長過程。

        形成期:Z初幾乎無法完成,不像一個團隊;

        動蕩期:爭論多,練習少,績效差,時好時壞,不穩定;

        規范期:找到方法,可以相對穩定的達到或超出預期的成績,但會出現不知原因的失誤;

        運行期:成績穩定,基本每次都能達到預期的較高目標,偶爾會出現失誤。

        6.現在是一個以結果論成敗的時代,我們關注過程,但也注重結果。

        十、重點細節

        1.不要將鼓重摔在地上,可以在練習前告知學員,如果摔在地上將全體接受小小的懲罰,比如做3個俯臥撐之類。

        2.在移動中的安全問題要不斷提醒和關注。

        3.學員出現倦怠時,要抓緊時間進行激勵,戶外拓展器材可以采用比賽等方式。不要出現多次長時間休息,容易造成團隊的懈息。

        十一、同類項目

        可以用木板代替大鼓操作,不過這樣會缺少鼓聲的震撼;

        也可用彈性的拍面代替,要考慮到拍面“甜點”的影響,高度不好控制。


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